Naroči se na novice
Fizični nivo delovanja – vzpostavlja formo mišic, jih krepi, dviguje maščobna tkiva, upočasnjuje gravitacijski upad obraza kot tudi upad in gravitacijo notranjih organov. Skrbi za ravnovesje v notranjih organih, žlezah in telesu na splošno. Vpliva na boljšo prekrvavljenost in pretočnost s tem, da aktivira krvni in limfni pretok. Pomaga pri hitrejšem obnavljanju lažje poškodovanih živčnih poti. Pomaga k boljšemu delovanju kostne regeneracije, kar vpliva na bolj čvrste in zdrave kosti. Z jogo obraza vzpostavljamo ravnovesje ne le na obrazu, temveč celemu telesu .
Emocionalni nivo delovanja – neguje in pomaga pri vitalnosti notranjih organov, hkrati pa pomaga sproščati zastala čustva v posameznih organih in tako pomaga pri spuščanju, fizičnih kot psihičnih blokad z obraza in telesa. Vzpostavlja čustveno ravnovesje, vsesplošno boljše počutje, pomaga pri samozavesti in zdravi samopodobi v zunanjem svetu – manj primerjanja z drugimi in vzpostavlja pozitivne občutke znotraj sebe.
Spiritualni nivo delovanja – osebna rast – ponuja čas zase, fokus na svoje počutje in na trenutek tukaj in zdaj. Pravilna izvedba joge obraza vključuje tudi zdravilne dihalne in očiščevalne tehnike ter deluje zelo meditativno, ko osvojimo tehniko in posamezne vaje do potankosti. Z vadbo joge obraza povečujemo čuječnost, prisotnost vračamo vase, v svoje telo. Ponuja nam večje zavedanje svoje moči, povečuje samozavest, spodbuja boljšo intuicijo, žensko povezuje s njeno senzualnostjo, avtentičnostjo in njeno unikatno lepoto.
Deli naprej